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生活風格類  熱門選書

影響近四十年個人生活優化與文化建構的經典

出版三十年暢銷不墜, 啟發《刻意練習》、《異數》與《深度工作力》等著作的心理學經典。 「羅輯思維」、「得到App」萬為綱老師:「過去三十年最引人入勝的心理學概念。」 -----------------...

只要減醣,每天吃飽吃滿,還輕鬆瘦下18公斤

大嬸變小姐:一位地方媽媽的瘦身逆襲! 只要減醣,每天吃飽吃滿,還輕鬆瘦下18公斤  破除你心中的疑慮,一起減醣生活吧! 【常見疑慮1】我想嘗試減醣,可是沒有米飯麵食,好怕吃不飽? 放心,...

獻給每一個,在生活中受過傷,卻還是試著往前的女子

如果妳坐下來,跟那個曾經受過傷的自己,一起坐在沙灘上,妳會跟她說什麼? 我想我會跟她說,謝謝妳,沒有那麼拚命的妳,我就到不了這裡。 雖然帶著一點荒蕪,人生還是可以走下去。 因為人生注定是要超過那...

運用七大心理力,讓你揮別舊習,創造持久性的改變

《華爾街日報》暢銷書 從想要改變,到真正徹底改變! 七堂課,運用七大心理力: 步步為營、社群、重要性、簡單、神經再造工程、迷人的魅力、深植 讓你揮別舊習,創造持久性的改變! 「我受夠了!我希望有更好...

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