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時間管理大師:拖延症處方箋,面對理直氣壯的薪水小偷,請施打一劑特效藥

    作者:蔡賢隆姚俊
  • 出版社:清文華泉
  • 出版日期:2020/12/08
  • 商品語言:繁體/中文
  • ISBN:9789865552473
  • 定價:320
    優惠價:95折,304
  • 優惠期限:2021/06/05

    ※庫存=2

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    內容簡介

    「我現在這樣滿好的」
    ――你,真的很好嗎?
    「還有時間,明天再做吧」
    ――我生待明日,萬事成蹉跎

    美國知名作家約瑟夫‧坎伯(Joseph Campbell)曾說:「你花了一生的時間爬梯子並且終於達到頂端的時候,卻發現梯子所架的並不是你想上的那堵牆。」

    管理時間是有訣竅的,時間管理的優劣必將直接影響到企業的業績以及個人的生活品質。如何管理好時間,這已經成為了日常工作、生活當中最重要的事情。本書的核心就是要教導讀者分辨出事情的輕重緩急,排列出優先順序,能夠用好有限的時間,把事情做對、做好,並且是以積極主動、自動自發的態度,如此一來,成功盡在掌握之中。

    ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

    【消失的時間】
    你是否有這種感覺:永遠被時間追著跑,恨不得一日有四十八小時?
    回頭檢視一下自己的生活吧!
    你是真的做不完,還是根本在為自己的懶惰找藉口?
    明明很忙卻都是「瞎忙」?很認真的做事成效卻很差?
    快跟著本書一起揪出時間小偷!

    【設定好目標,努力去追求】
    「當你沉浸在對過去的悔恨和夢想著將來的美好時,你唯一能夠抓緊的現在正在悄悄溜走。」
    目標會指導我們判斷一件事務的輕重緩急,沒有目標的指導,我們會自然而然的從頭做到尾,使自己完全迷失在那些跟成功脫軌、與理想絕緣的日常雜務當中。把握當下的每分每秒,是成功人士制勝的法寶,他們既不會忽視時間,更不會輕視時間,而會充分利用每一分鐘來實現自己的目標。

    【花在刀口上】
    二十八十定律:用你的百分之八十的時間來做百分之二十最重要的事情
    「不被干擾」時間:假如你每天都能夠有一個小時的時間完全不受任何人干擾,那麼這一小時可能可以抵過你一整天的工作效率,甚至有的時候這一小時會比你三天加起來的工作效率還要好。

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    作者介紹

    蔡賢隆、姚俊

    蔡賢隆,七年級生,中部人,大學時雙主修財金與日文,現為日商公司的業務,未來有前往東京總公司就職的規劃。

    姚俊,專職作家。

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    詳細資料

    EAN / 9789865552473
    頁數 / 242
    裝訂 / 平裝
    級別 / 普
    語言 / 繁體/中文

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    目錄

    前言

    第一章 誰偷了我的時間
    「我現在這樣滿好的」,你真的很好嗎
    「還有時間,明天再做吧」
    「我每天都很忙,卻不知道在忙些什麼」
    「我做事有點慢」,你真的快不起來嗎
    「我累得不行了」,你真的身心疲憊了嗎
    「我總是安排不好時間,怎麼樣才能將時間利用好?」
    「我的時間都到哪裡去了?」
    「我是個做事粗心大意的人,該怎麼安排自己的時間?」

    第二章 明確價值觀是用對時間的根本
    成功與快樂,來自明確的價值觀
    明確你的價值觀,制定價值觀準則
    時間就是財富,效率就是生命
    一分鐘價值為何,抓緊時間最可貴
    一寸光陰一寸金
    做時間的主人,當生命的主宰
    消除錯誤時間觀念,掌握正確的時間使用技巧
    管好時間比管好金錢更重要
    只有做到百分之百才算合格
    業餘時間,不可忽視
    用百分之百的熱情做百分之一的事情
    不要讓行事曆成為我們的束縛
    將時間花在學習上

    第三章 設定目標:騰出時間去思考
    沒有目標,任何時間管理都是在浪費時間
    明確你的目標,讓夢想有的放矢
    騰出時間,進行反思與總結
    不要太忙碌,要有足夠的時間去思考
    制定切實可行的目標
    目標明確,方向明確
    列出清單,我的未來我做主
    避免在決策上浪費時間
    瑣碎事情,我的時間不屬於你
    做事要講求順序
    不要成為工作狂
    保持時間觀念
    做事不要太匆忙
    提前計劃,為第二天做好時間安排

    第四章 持續改善:獲取不可思議的力量
    四種最浪費時間的習慣,你一定要克服
    消除手機干擾,製造清靜氛圍
    刪去垃圾郵件,別讓它影響工作和生活
    應酬也要省時間
    擺脫「洪水」文件
    別讓會議吞噬你的時間
    透過有效溝通,提高辦事效率
    對付時間竊賊的好方法
    學會在疲勞之前休息,提高效率
    要學會排除干擾

    第五章 杜絕拖延:創造超強行動力
    做到準時和敏捷
    把計畫變得靈活一點
    每天提高百分之一
    不要一味等待,沒有萬事俱備的時候
    不要把希望全部寄託在明天
    百分之八十的收益來自百分之二十的思考付出
    現在就行動,不為自己找藉口
    想做就做,不要拖延
    為自己做本時間帳
    嚴格奉行今日事今日畢原則

    第六章 合理用時:把時間用在有價值的地方
    捨棄棉花,挑起黃金
    先做最有把握的事情
    別陷入細節的泥潭
    切忌什麼事都做,但都只做一點
    換個角度,用最簡易的方法去解決問題
    有所不為,才能有所為
    讓工作「頭緒化」
    讓你的生活「簡單化」
    提高時間效率的方法
    利用閒置時間,創造屬於自己的財富

    第七章 提高效率:用最有效的時間做最重要的事
    努力做高效能人士
    向猶太商人學習惜時如金
    把時間用在刀口上
    每天及時檢查自己的工作
    避免決策上的時間浪費
    一日之計在於晨
    先精心計劃,再慢慢完善
    事情要巧做,不要久做
    不要制定太多的目標

    第八章 消除壓力:輕鬆擁有每一刻
    正確緩解壓力,才能有行動的積極性
    適當壓力對我們有激勵作用
    你是「工作狂」嗎?
    陷入低潮時,要記住這是上帝給你的假期
    應付糟糕的日子,拿出信心去擁抱希望
    積極面對壓力,走在尋找幸福的路上
    釋放壓力,舒緩緊張心情
    學會休息和娛樂

    結語
    時間似海綿中的水,可以被擠出來
    對的時間做對的事,才能成功
    時間不等人,瞄準了,就入手
    對的時間很短,展現著競爭
    管好時間,才能成功

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    前 言
    如今,很多人每天忙碌得好像是飛速旋轉的陀螺,但是卻沒有收穫;而那些成功者總是顯得如此清閒,時常有空打一場高爾夫球、喝一杯咖啡,整天悠哉悠哉。
    我們每個人都要明確自己的使命,懂得把總體的目標化整為零,每天也需要精心計劃好一天的事情,要有所選擇,懂得放棄,能夠把最重要的事情放在第一位,千萬不要為了小事而浪費時間。
    時間是世界上最充分的資源,但也是世界上最稀缺的資源。成功者都是管理時間的高手。
    管理時間是有訣竅的,時間管理的優劣必將直接影響到企業的業績以及個人的生活品質。如何管理好時間,這已經成為了日常工作、生活當中最重要的事情。
    約瑟夫‧坎伯(Joseph Campbell)有句名言說得好:「你花了一生的時間爬梯子並且終於達到頂端的時候,卻發現梯子所架的並不是你想上的那堵牆。」
    你有沒有想過你準備爬,或者是正在爬的梯子是否是你想上的那堵牆呢?如果不是,那麼回頭是岸;如果是,那你就奮力攀登吧。
    我們每一個人,不管是準備求職,或者是已經就職的朋友,你是否真正用對了時間,管理好了我們生命當中最寶貴的時間呢?
    特別是在現在這樣一個急劇變革的時代,我們每個人不得不面對同樣一個問題:你應該如何管理、處理、使用你所擁有的時間,並且合理安排好時間,更進一步設計未來的人生,登上你夢想的最高峰呢?
    身在職場,很多已經功成名就的人往往會出現兩種心理:一種是趁著事業如日中天再為自己添一把柴火,使其人生事業之火燒得更旺;而另一種就是覺得在這些打拚的日子裡確實吃了不少苦頭,現在可以好好躺下身子歇歇,做起事情來也開始拖拖拉拉,事業也就每況愈下。
    當然,從理性方面來看你的內心是絕對不會選擇後者的,但是,人天生具有一種「惰性」,當你懶惰的時候,你會找出各式各樣的藉口來拖延辦事的時間。
    本書的核心就是要教導讀者分辨出事情的輕重緩急,排列出優先順序,能夠用好有限的時間,把事情做對、做好,並且是以積極主動、自動自發的態度,這樣,成功盡在掌握之中。

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