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我的極簡生活練習─填滿生活空間的不該是物品,而是我生活的重心

    作者:南垠實
  • 譯者:魏汝安
  • 書系:Orange Life
  • 出版社:橙實文化
  • 出版日期:2020/09/21
  • 商品語言:繁體/中文
  • ISBN:9789869894760
  • 定價:360
    優惠價:79折,284
  • 優惠期限:2021/03/19

    ※庫存=3

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    內容簡介

    開始極簡生活練習,我的人生得到更多的自由

    我想像史蒂夫•賈伯斯一樣,每天都穿同樣的衣服,
    這讓他更專注在他的工作和生活。


    痛式斷捨離方法大公開,
    你只需要慢慢的改變,沒有時間限制,沒有任何壓力,
    你將體會到,極簡生活漸漸讓你更加耀眼。


    極簡生活是什麼?擁有極少物品生活的人?過著簡單生活的人?
    嗯...雖然不是很懂,但我也想試著過那樣的生活!

    討厭做家事又愛衝動購物的新婚女子,家裡堆滿了不知從哪裡來的雜物。
    因為接觸了極簡主義後,找到了生活的重心。
    她決定改變自己的人生,透過一點一點的努力,
    讓原本煩悶又躁鬱的心,隨著物品一起被清理掉,
    現在她開始懂得享受生活,享受物品減少後的富足人生。

    本書特色
    真神奇!我只是整頓了生活方式以及想法,卻變得愛上目前微不足道的平凡人生,
    還真慶幸我有開始極簡生活,否則我想我到現在都還在討厭自己吧?
    不需要的東西一一丟掉後,我的生活變得比想像中更舒服了
    1.降低了家事帶給我的壓迫感
    2.清掉多餘的物品,讓家裡不雜亂,能夠徹底休息和放鬆
    3.不僅是清理累贅物品,就連一直以來的煩悶心情也一併清掉了
    透過極簡生活,了解捨得丟棄後所帶來的喜悅,也體會到在被清空的空間裡,能填滿的不再只是物品。在那空間裡,慢慢填滿的是我生活的重心。請學會放過自己,並且好好享受生活。
    無壓力的極簡生活改造方法:
    1‧減少製造垃圾
    2‧改掉想撿便宜的心態
    3‧學賈伯斯穿一樣的衣服
    4‧購物前先思考和物品的最後結局
    5‧購物前先找替代物品使用
    6‧與家人、朋友一起成為極簡主義者
    7‧刪掉手機的購物網APP
    8‧減少收納櫃數量,即能減少物品囤積
    9‧不留庫存,不買過度包裝物品
    10.相信自己可以變得更好

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    作者介紹

    南垠實

    插畫 文字/南垠實 erinnam
    我是......
    一個用文字及插畫說故事的人,
    活在當下、期待迎接明天的人,
    擁有一個黑白衣櫃的人,
    就算這樣,但日子仍過得多采多姿。

    雖然不完美,卻努力成為一名youtuber
    我夢想中的生活方式-就是簡單美好的極簡生活!
    開始斷捨離後,生活的基準就回到了「我」身上。
    因為除了物品,還有很多更重要的事物要填滿我的人生!

    Youtube www.youtube.com/c/erinnam
    Instagram @erinnaam

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    各界推薦

    媒體推薦
    極簡部落客真心推薦:
    NanaQ、末羊子 dontkjoanne、專業整理收納師-于之琳

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    詳細資料

    EAN / 9789869894760
    頁數 / 240
    裝訂 / 平裝
    級別 / 普
    語言 / 繁體/中文

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    目錄

    012前言 我決定成為極簡主義者的原因

    Chapter 1
    清空多餘的物品
    022 像我這樣的人,也能成為極簡主義者嗎?
    028 改掉想撿便宜的心態
    033 我不想進廚房
    038 不要隨便讓收納櫃進入房間
    043 沒有衣服穿的原因
    049 衣服很多,卻沒有喜歡的
    054 真的很想直接把衣櫃整個丟掉
    064 清理充滿兒時回憶的物品
    071 在清理物品時,請這樣問自己
    079 開始了網路拍賣
    085 就算是喜歡的物品,若是不會收納的話…

    Chapter 2
    減少製造垃圾

    094 能減少垃圾嗎?
    098 從「能做」的開始持續執行
    106 相信會有所不同,就邁出了第一步

    Chapter 3
    正在成為極簡主義者

    116 不需要跟別人比較
    121 原來是「極簡生活」拯救了我
    127 購物前先思考和物品的最後結局
    133 比起買十件衣服,我需要的只有那一件
    139 實行極簡生活後,意外得到的自由
    145 偶然成為極簡主義夫妻
    149 在成為極簡主義夫妻後的改變

    Chapter 4
    重新打造我們的新家
    158 兩個星期的「終極極簡生活」
    164 我希望搬家的行李只有「一個行李箱、背包和登機箱」
    169 重新找房子,並佈置我們的新家
    179 是時鐘還是玩具
    184 放棄購物網站的VIP資格
    189 有比物品更重要的關係
    194 我想給我自己愛的鼓勵

    Chapter 5
    明天的我依然在為極簡生活努力著
    202 物品斷捨離的新標準
    207 我想像賈伯斯一樣,每天都穿同樣的衣服
    211 成為極簡主義YouTuber
    217 找到適合我的生活方式
    225 選擇想要的生活,就像打包旅行的行李

    後記 所以現在家事做得還好嗎?

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