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拿回自主權 : ﹝健康之道﹞讀書會. 1

Regaining Your Autonomy: Introduction to "The Way Toward Health" Vol.1

    作者:許添盛
  • 出版社:賽斯文化
  • 出版日期:2020/08/01
  • 商品語言:繁體/中文
  • ISBN:9789869912327
  • 定價:350
    優惠價:88折,308
  • 優惠期限:2021/01/27

    ※庫存=2

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    內容簡介

    不要讓數據決定你的死活,你才是生命的主人

    這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻,解說賽斯資料數十年,帶領全球身心靈健康追求者更深入賽斯心法的精髓,且融入精神醫學及心理治療的臨床經驗,嘉惠成千上萬的人們。這些讀書會的錄音內容,如今應廣大讀者要求整理成文字,對於「閱讀型」的賽斯書迷來說,真是有福了;本系列書籍可說是理解《賽斯書》的輔助教材,也是學習賽斯心法的入門磚。當聲音轉化為文字形式,再次與我們的心靈形成共鳴,這種震動是不受時間限制的,甚至是一種可以反覆省察的節奏,透過閱讀的動力,能一再品嘗和玩味賽斯思想的精華。

    我們要開始追求一種快樂的、喜悅的生活品質,要找到我們的健康感跟自信感。賽斯希望每個人都能夠了解,不好的信念跟不好的健康,簡直就是畫上等號,經由瞭解到這些關聯,個人能夠重新經驗可能具有了不起的、形形色色的精神變數。比如,像很多同學講,「我沒救了,我死定了,我完蛋了,我要進天國了。」面對負面信念,沒有一個人是無助的。他可以學會再一次做選擇,而選擇要相信正面的,這是可以選擇的。

    醫生說醫生的,你相信你的。身體是誰的?自己的。大家不是要做刁鑽的病人,是要做個有主見的病人,不是只有醫生能夠對病人怎麼樣,病人也可以有自己的選擇。拿回自主權,不要讓數據決定你的死活,不要讓人家告訴你,你能活多久,他有比你對生命懂得更多嗎?

    不要讓別人決定你的生命是什麼,不要讓指數決定你的喜怒哀樂,不要忘記你是主人。人的精神潛力是無限的,身體是有形的靈魂,靈魂是無形的身體。一個人若沒決定好要死,就是不會死。你修煉了賽斯心法之後,如果能做到一心不亂,就沒有一件事情會強迫你接受,人就是有這樣的氣魄。

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    作者介紹

    許添盛

    許添盛醫師
    畢業於台北醫學院,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響,於是轉入精神科領域,曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修,曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
    許醫師鑽研新時代思想十數年,尤偏愛賽斯;同時從事身心靈整體健康研究,對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例,以深入淺出的方式,多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」,成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」,並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地,舉辦數百人大型講座,場場爆滿,佳評如潮。
    為服務更多的社會大眾,許醫師於2007年成立賽斯文化,2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所,希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變,來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突,並藉著自我學習及開悟,引導人們走向內在的朝聖之旅。

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    詳細資料

    EAN / 9789869912327
    頁數 / 320
    裝訂 / 平裝
    級別 / 普
    語言 / 繁體/中文

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    目錄

    關於賽斯文化
    第1講
    1-1──你現在長的樣子,只不過代表你心目中所認為的自己
    如果你要健康,應該多去接觸一些沒什麼健康知識可是很健康的人
    1-2──人花一輩子的時間自我欺騙,再花半輩子的時間回來認識真正的自己
    誠實是一種靈魂的特質,那個誠實代表你不自我欺騙
    1-3──命運是精確的計算,是你每個起心動念所帶來的回饋
    1-4──疾病也是創造力,只是它是創造力的一種扭曲
    得到癌症讓你還有時間重新學習、重新考慮、重新面對人生
    1-5──人的身體渴望被碰觸,老人家越摸他越健康
    越愛你的身體,身體的功能就越好;越不愛你的身體,身體就給你找麻煩
    1-6──大自然的力量是我們沒有認出來的我們自己的力量
    1-7──會得癌症的人,一定忍常人所不能忍
    癌症是你沒有認出來的你自己的力量,癌症可以是你的朋友
    1-8──癌症的性格叫殉道者的性格,性格決定命運
    沒有人限制你,是你被你的頭腦層層的束縛卡住了
    第2講
    2-1──癌症逼我們面對一件事,不然就突破、不然就死
    當你覺得不可能的時候,那是你的信念,而不是事實
    2-2──全世界只要有一個人類還在受苦,就沒有一個人類可以真正的快樂
    2-3──真正的神通是當下你知道你在創造這個實相
    2-4──身體主要面對的都不是真正外界的環境,大部分是想像出來的
    2-5──一旦你開始擔心,就有永遠擔不完的心
    生命不是讓你每一點質疑的,生命是建立在信任的原則
    2-6──如果你的思想、概念不自由,你就不是一個自由人
    相信一切萬有在保護著你,你不需要很多的自我防衛
    2-7──攻擊有時候是在求助、是在討愛
    那些不斷跟你抱怨、囉唆、發脾氣的人,其實是在跟你求救
    2-8──發生在你周遭所有的事情,絕對有一個你自己內在的理由
    2-9──發生任何事情的理由、答案與解決之道,一定在你的內心
    宇宙的每一件事情都是設計過、事先預演過的
    第3講
    3-1──孩子最誠實,大人最虛偽,成人是全世界最高明的自我欺騙者
    3-2──一個沒有決定好要死的人,絕對不會死
    3-3──大人代表理性,孩子代表自發性的自己
    內在的氣氛蘊釀好了,那個理由才誕生
    3-4──你是自己生命事件的創造者,事情是找人發生的
    3-5──一般生病有兩個主要理由,一個是逃避,一個是討愛
    3-6──不是這個世界不給你愛,是你為愛設了條件,逼迫人家離開你
    有時候別人扮演的角色,是在演給我們看我們沒有面對的部分
    3-7──臣服是沒有人贏,也沒有人輸,臣服是我們都是贏家
    肉體是具體化看得到的心靈,心靈是我們看不到無形的身體
    3-8──你如何看這個世界,世界看你亦如是
    得到憂鬱症的人,都是因為拒絕面對內心巨大的痛苦
    3-9──信任就是橋樑,橋樑一搭起來,能量就疏通了2
    第4講
    4-1──你的基因有沒有缺陷是你的信念決定的
    這是一個安全的宇宙,不要預設不安全的未來
    4-2──信念不鬆綁,內心不自在;法令制度不鬆綁,人民苦哈哈
    父母對孩子的愛是孩子最深潛意識安全感的來源
    4-3──發燒是身體在促進健康,而不是在阻礙健康
    幫助別人要多了解、傾聽,給他他要的,而不是給他你想給的
    4-4──大多數的人都是被癌症嚇死的,當你覺得它可怕,它就越可怕
    4-5──靈魂的能量不會隨著年紀而減弱,神通變化就在我們的潛意識
    4-6──當你遇到一個壞人,你可能是這個壞人唯一這一輩子施恩惠的對象
    4-7──事情終究要往好的方向發展,這就是我們的信仰
    你要寵愛你自己,要把身上的細胞當作寵物
    4-8──你是被你潛意識關於癌症的信念嚇死的,你覺得它應該要越來越糟
    4-9──拿回自主權,不要讓數據決定你的生死
    4-10──一個人的哲學觀跟宗教觀會影響健康到非常密切的程度
    你有極度的自由,你幾乎什麼地方都可以去、什麼事都可以做
    第5講
    5-1──你的決定會帶動你的潛意識、身體和命運
    5-2──只要你下定決心,一切的問題都不會是問題
    5-3──癌症要好,恐怕得先把心癌拿掉
    沒救的病人,通常好得最快;他會立刻死心,去過他的生活
    5-4──當憂鬱跟沮喪沒有辦法從心理上表達出來,就會從身體表達出來
    當你的心抱著癌症不放,身體就會繼續往癌症的路走
    5-5──身體自我療癒的過程是在每分每秒發生的
    你在這輩子得到的勇氣跟智慧,都會傳給你自己所有轉世的自己
    5-6──靈魂永遠可以再來,生命永遠在學習,每個選擇都有它的好處
    5-7──世間的本質是樂,人生苦是你的腦袋讓你自己苦
    5-8──生活是來品味用的,要好好的活在當下
    5-9──善待你自己、愛你自己,你才會去愛別人
    5-10──當入戲太深的時候,你要拿掉身分,重新看待存在的本身
    信心通常是在理性的前面,信心就是只要相信,不要去管細節
    第6講
    6-1──現在我做不到,但是相信我裡面有個自己有一天做得到
    6-2──創造實相的過程當中,需要持續堅強信心
    6-3──真正靈魂的精神是勃勃的生氣與高昂的精神
    接納現狀、滿足現狀,但不要太過被動,要積極的創造
    6-4──這個世界因為有我在、有你在,而變得不一樣
    成為一個無可救藥的樂觀主義者,相信未來總有改變的機會
    6-5──身體是心靈的一面鏡子,不是你的肝變硬了,是你的心變硬了
    6-6──別人對待你的方式,是你潛意識對待自己的投射
    6-7──要讓生命帶領我們,而不是用頭腦去帶領生命
    6-8──去找到你的天命,而不是去跟別人競爭
    颱風是會思考的,它的登陸地點是由我們集體潛意識所引導
    6-9──生命即表現,用遊戲性的心情來生活
    所有一切都同時發生,命運在當下隨時可以重新改變
    6-10──人跟動物是完美搭配的,萬物是愛的互助合作
    第7講
    7-1──一個婚姻會走向離婚,都是因為互相怪罪
    整體的存在有賴於每個個體之間充滿愛的相互合作
    7-2──找到影響命運、細胞、腫瘤的心念,就找到所有關鍵的所在
    當下就是力量點,不只是一個時間,還是一個空間
    7-3──沒有起心動念,就不會俱足因緣
    人生是一場物質性的幻覺,也是靈魂來到物質世界的一場地球之旅
    7-4──我們到人世間來,都是一個旅行者,要彼此感恩、不要責怪
    7-5──專注目標,不要懷疑過程,方法自然產生
    7-6──夢境跟醒時生活是交替進行的,並觸發彼此的學習跟成長
    7-7──當你改變你的核心信念,整個命運都會跟著改變
    穴道是身體累積壓力或是能量可以加強的地方
    7-8──找到自己存在的力量,就可以用跟過去不一樣的方式活著
    7-9──當人類的人口太多,就會發生戰爭跟飢荒來控制人口的數量
    第8講
    8-1──要讓老年的人口變成有用的人力,而不是被養的人口
    8-2──凡事為了得到周遭人的肯定跟讚美而做,就是痛苦的來源
    生命的意義要建立在自我價值的完成
    8-3──跟宇宙的道合而為一,活出生命的品質跟意義
    一旦你找到自己的定位,整個宇宙就統統恢復秩序
    8-4──不管失敗或是成功都有它的價值
    8-5──人生最終一定是有驚無險,結局一定是快樂圓滿的
    8-6──真正的經典是用無形的文字寫在你內心當中
    不耐煩再過著養病的日子,就是要痊癒的一個進步動力
    8-7──最現實的問題,要試著用最不現實的方法來解決
    8-8──宇宙欣賞你,否則你不會存在
    8-9──一個對自己的生命越擔心的人,越會擔心整個世界
    8-10──容易得肺病的人,做事小心翼翼、過度謹慎
    第9講
    9-1──把事情化繁為簡,然後邊做邊學
    9-2──條條大路通羅馬,相信自己是有力量的
    9-3──人活著就是要傾聽靈魂的聲音,就是要活得膽大妄為
    時間同時存在,因果論是瞬間發生的
    9-4──疾病是個幻相,你根本沒有病,只是在經驗一個過程
    9-5──沒有殺人的病毒,只有絕望的心靈
    9-6──不是別人讓你不放心,是你的心放不下
    真正生命的理由在意識心底下,你一定可以找得到
    9-7──腫瘤的產生就是巨大的情感能量沒有辦法流動
    溝通就是銀貨兩訖、皆大歡喜、彼此了解
    9-8──我人生的道路要用我自己的腳走出去
    9-9──不要總是站在自己的觀點,美其名是為了人家好,其實是為了自己好
    9-10──盡量不要對老大說你已經長大了,他還是需要被肯定跟被愛
    9-11──生活上很多煩惱,潛意識會覺得頭髮要多掉一點
    9-12──肉體是我們來到地球的太空衣,晚上睡覺我們用靈體回到老家
    生命就是要活出自己的氣魄和味道,不要畏首畏尾
    第10講
    10-1──細胞的樂觀能量出不來,只好變成癌症
    10-2──如果你認為你有力量,什麼方法都有用
    10-3──絕望這個能量和情緒是癌症唯一且必要的原因
    10-4──生命是超越死亡的,要當一個無可救藥的樂觀主義者
    10-5──老年癡呆強迫你意識擴展,以便你每天都可以重新開始
    10-6──痛苦與日俱增,是因為沒有真的放掉過去
    10-7──用喜悅的心看世界,不要落入過去的成見
    10-8──理性喜歡把簡單的事情弄複雜,智慧可以把複雜的東西再變成簡單
    活在當下,對生命懷著簡單而深厚的信心
    10-9──人是傾向於健康的,不要把健康之道想得那麼難
    10-10──存在是被保障的,未來是受到保證的,宇宙永遠不會拋棄你
    10-11──充分而喜悅的過今天,不管你能活幾天
    10-12──健康之道就是相信一切都會有最好的解決
    10-13──得到癌症是一種生命的契機,要來幫助你找到生命的方向
    老實過好每一天,一次只解決一次的困難

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