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中醫寫給新手媽媽的坐月天書

    作者:佘曉怡
  • 出版社:香港青馬文化
  • 出版日期:2019/08/25
  • 商品語言:繁體/中文
  • ISBN:9789888156726
  • 定價:620
    優惠價:88折,546

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    內容簡介

    坐月胡亂進補,隨時越吃越傷身
    中醫師教妳辨清體質、拆解傳統習俗
    助妳產後12週身體加速復原,給BB最好的營養

    ●示範產後12週的調補餐單,附豐富營養資訊及熱量計算
    ●分析傳統坐月食療、習俗禁忌的利弊,解除產婦疑慮
    ●詳述產後基本護理,預防常見產後問題,加快復原
    ●分享順產、剖析產、通乳、催乳、回乳等的飲食宜忌
    ●資深陪月員分享實戰經驗,並教你選擇適合自己的陪月員

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    作者介紹

    佘曉怡

    佘曉怡 註冊中醫師
    香港大學中醫學碩士、香港大學中醫全科學士、香港中文大學專業進修學院中醫課程兼職導師、國際中醫針灸解剖學會創會會長、國際中醫藥膳自療學會暨藥膳學院院長、國際聯密佛教慈航會醫事顧問致力推廣中醫藥膳,提倡醫食同源、食其時、百骸理的飲食文化,以求體會養生及治未病的內經精神。佘醫師曾為多個團體如香港家庭福利會、保良局老人院舍、菲臘牙科醫院、香港賽馬會員工協會、AIA員工協會、佛教慈濟基金會及東井圓佛會等、主持中醫養生和藥膳講座、積極參與義診工作,秉持「人命至重,有貴千金,一方濟之,德逾於此」的精神,推廣博大精深的中醫理論、發揚濟世為懷的情懷,回饋社會。

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    詳細資料

    EAN / 9789888156726
    頁數 / 240
    裝訂 / 平裝
    級別 / 普
    語言 / 繁體/中文

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