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圖解籃球全攻略

    作者:王碩牛雪彤
  • 出版社:萬里機構
  • 出版日期:2018/06/22
  • 商品語言:繁體/中文
  • ISBN:9789621466563
  • 定價:400
    優惠價:79折,316

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    內容簡介

    《圖解籃球全攻略》是籃球入門圖書,由前美國東北大學校隊隊員、前國家體育總局助教做動作示範,採用多角度、高清連拍的方式,使用海量高清圖片,分解連貫動作,從正面、背面、側面等多個角度講解關鍵動作。

    本書共分5章,
    第1章籃球運動基本常識,講籃球的裝備、場地設施、球場等專業知識;

    第2章熱身運動包括一系列預防身體在運動中受傷的準備活動、柔韌性訓練和行進間的協調訓練,可以抻開人的頸部、手部、肩膀、腰腿等肌肉,以及練習移動步法;

    第3章是從籃球的基本技能訓練,包括單手拍球、接拋球、繞球、運球、變向運球、傳球、投球等動作。附錄分兩部分介紹比賽的常識問題和預防損傷的小知識。
    通過閱讀本書並配合觀看教學視頻,可以迅速瞭解籃球的基礎知識、訓練技巧和競賽規則。

    本書特色:
    1. 專業教練親身示範解說,標準動作高清連拍呈現
    2. 600幅高清連拍圖片,解析147種標準教學動作
    3. 38分鐘視頻教學,常規速度及慢動作演示

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    作者介紹

    王碩、牛雪彤

    王碩
    畢業於武漢理工大學,先後兩次代表球隊參加CUBA大學生籃球聯賽,後出國深造,成為美國東北大學校隊隊員。
    專業級籃球教練。實戰經驗豐富,曾多次參加過國內專業籃球比賽,並且獲得榮譽。
    在大學任教期間,將多年積累的豐富經驗運用到實際的授課當中,取得了突出的成績。

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    詳細資料

    EAN / 9789621466563
    頁數 / 196
    裝訂 / 平裝
    級別 / 普
    語言 / 繁體/中文

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