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親愛的,分手不是你的錯:5步驟好好說分手,找回愛情的自由

Conscious Uncoupling: 5 Steps to Living Happily Even After

    ※庫存=1

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    內容簡介

    {謝謝你曾經愛過我,
    那些笑過、哭過、痛過的日子,
    成全我變成更好的自己}


    一本100%治癒心碎的書,
    陪你度過鼻子微酸、眼淚潰堤的日子
    鍛練強壯的靈魂,
    在別人的故事裡,流自己的眼淚
    學會放手,找到後來的幸福。

    ✦ 給所有為情所困、不知所措的人 ✦
    ▶▶ 這本書陪伴……
    ● 剛結束一段婚姻,正在悼念愛情的你
    ● 想分開,卻害怕孤獨,沒有勇氣說分手
    ● 瀕臨惡性分手,只想逃避日積月累的問題
    ● 快要加入行屍走肉的失戀行列
    ● 提分手或被拋棄、被劈腿的你
    ● 落入失戀的俗套,想變成更好的自己
    不管你的分手故事多慘烈,都可以善用一場分手,重新開啟更新更好的人生,迎接下一個怦然心動的時刻~

    ✦所有人生中無解的情傷,都能在這裡找到答案✦
    本書作者凱薩琳.伍沃德.湯瑪斯是專業心靈諮商師、婚姻與家庭治療師,多年來一直推動女性成長、兩性關係的電視廣播課程、CD教學、線上課程。全球有20萬人以上受惠於她的課程。
    身為「尋找真愛」暢銷書作家、幾十萬名學生的愛情導師,在輔導許多面臨婚姻問題、愛情苦惱的個案的過程中,「寫出一本,你會想讀的書」;作者在書中提供你實際可行的方法,教你克服分手後的錯愕和痛苦,學習如何好好面對分手難題,在錯誤中學習成長,重新發現幸福。
    凱薩琳.伍沃德.湯瑪斯提出她近二十年來的諮商經歷、許多過來人的故事,陪你度過這段分手的陣痛期,只要勇敢練習「清醒分手5步驟」,就能變成更好的自己。

    人生充滿變卦,愛情也是
    即使天長地久的愛情不在了,我們仍然可以有再愛一次的機會
    勇敢重新開始,放開錯的人,找到對的人

    我們從小就被灌輸最好的愛情是「從此過著幸福快樂的日子」,但其實現實生活的愛情充滿變收,你20多歲談的戀愛,不見得適合40歲的你,本書作者以超過30年心理諮商、實際輔導伴侶及幾千名學生的經驗,告訴讀者,愛情不必委屈求全,你會分手,一定有原因,只有敢面對分手風暴,內心變得強大,幸福的重心就會回到自己的身上,你才知道:最適合自己的愛情,應該是什麼樣子。

    這本書提供簡單可行的方法,幫助讀者真正走出分手、離婚的低潮,只要實踐5個步驟,就能幫自己度過難關,也讓所有在分手暴風圈周圍的人──你們的朋友、家人、孩子──不受到波及,把傷害降到最低。

    5個步驟,找回愛情的自由,
    不委屈、不求全的分手之道
    Step 1▶▶ 【找回自由的愛情】
    學習駕馭狂暴的能量,揮別憤怒、憎恨、恐懼和失望。
    ‧找到離開跟放下的最好理由。
    ‧為你的創傷分等級,練習用古西藏佛教施受法,度過艱難的黑暗期。
    Step 2▶▶ 【重拾你的力量和人生】
    擺脫愛情受害者的身分,不再重蹈覆轍。
    ‧不再取悅別人、放棄自我,也不再過度付出自己。
    ‧學習如何補償自己,消滅錯誤愛情的殘渣。
    ‧放開那個不適合你的人,相信自己會再次愛人與被愛。
    Step 3▶▶ 【打破模式,療癒你的心】
    理解自己會什麼會分手、上一段愛情的潛在痛苦因素。
    ‧辨別什麼樣的信念會破壞你的愛情生活。
    ‧正面覺醒,成為一個值得被愛的人。
    Step 4▶▶ 【成為愛情的鍊金師】
    學會為自己和其他人創造積極正面的未來。有潛力打造健康新生活,確認自己正在擁抱新人生,拋開舊人生。
    ‧消滅任何憤怒和傷痛的情緒,前嫌盡釋,展開下一篇人生章節。
    ‧學習更健康的互動、溝通模式。
    Step 5【為自己創造從此更幸福快樂的人生】
    獲得支持,做出睿智、健全的決定,重新創造海闊天空的人生。
    ‧制定更適合目前狀況的新協議。
    ‧完成清醒分手的儀式,溫暖劃下句點,繼續前進。

    關鍵特色
    ★ 2015年「美好人生書獎」(Books for a Better Life Awards)決選名單
    ★ 2015年NPR(全國公共廣播電台)非文學類書籍暢銷書榜Top15
    ★ 亞馬遜Amazon兩性關係/成長勵志.百大暢銷書
    ★ 《紐約時報》暢銷書《愛的奇蹟課程》、《快樂,不用理由》、《當下的奇蹟》作者聯名.療傷推薦
    ★ 約翰‧高曼(John M. Gottman,十位最具影響力的諮商治療師之一)好評推薦
    ★ 收錄100則全球知名心靈導師療癒格言。

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    作者介紹

    凱薩琳.伍沃德.湯瑪斯(Katherine Woodward Thomas)

    婚姻與家族治療師。
    Amazon暢銷書《7週遇見對的人:發現真愛的吸引力法則召喚幸福的49堂練習》(Calling in "The One": 7 Weeks to Attract the Love of Your Life)的作者;具專業證照的婚姻與家庭治療師;「叩應另一半」(Calling in "The One")與女權(Feminine Power)線上課程及合格輔導訓練的合創人;清醒分手(Conscious Uncoupling)5個步驟過程、線上課程及合格輔導訓練的創造者。
    她成立的廣播課程和CD教學課程,廣受各界好評。全球已逾20萬人曾接受過她的課程指導。

    作者官網:katherinewoodwardthomas.com

    譯者簡介

    陳家倩

    政大公行系、輔大翻譯所、英國肯特大學電影研究所、輔大比較文學博士班畢業,研究興趣為電影和影視翻譯。另曾留學日本,旅遊30餘國,喜愛音樂、電影和文學,專職為翻譯和教學,譯有數百部院線電影作品,包括《星際效應》、《冰雪奇緣》、《醉後大丈夫》系列、《出神入化1、2》、《飢餓遊戲2、3》等,書籍譯作則有《攝影的神思》、《法式浪遊:關於愛和法國的旅人日誌》、《攝影師之路》、《製片之路》、《與貓同居的134種生活提案》、《與狗同居的110種生活提案》(以上兩本書為臺灣商務印書館出版)。

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    各界推薦

    媒體推薦

    ▎各界專家讚譽,好評迴響 ▎
    「凱薩琳.伍沃德.湯瑪斯提出溫和卻極度有效的方法,解決一場原本會痛不欲生的經驗。經歷清醒分手,深刻的沮喪就會轉變為一段從悲傷走到平靜的神聖旅程。」
    ──瑪莉安.威廉森(Marianne Williamson),《紐約時報》暢銷書《愛的奇蹟課程》(A Return to Love)的作者

    「她會以絕佳的洞徹和深度,淨化你的心靈,從旁支持你結束一段關係,使你與你關心的人感到安心和充實,而不是崩潰和受傷。我愛極了這本書!」
    ──瑪西.許莫芙(Marci Shimoff),《紐約時報》暢銷書《快樂,不用理由:練習.七個由內而生的快樂法則》(Happy for No Reason)的作者

    「5個步驟,這套合理又有用的方法,把分手的悲劇轉變為健康的新開始,不讓痛苦的傷口繼續潰爛。」
    ──約翰.高曼(John Gottman),《七個讓愛延續的方法:兩個人幸福過一生的關鍵秘訣》(The Seven Principles for Making Marriage Work)的作者

    「現在,幸虧有凱薩琳.伍沃德.湯瑪斯妙筆生花的分手宣言,所有經歷失戀的人不只有機會從心碎中痊癒,還能增進人際關係,並進一步將人性推向新的境界。」
    ──克萊兒.薩米特(Claire Zammit),FemininePower.com的創立者

    「凱薩琳.伍沃德.湯瑪斯是我的戀愛宗師,她的智慧和指引幫我撇開所有愛情自由的障礙。《親愛的,分手不是你的錯》會讓你體會原諒的真諦,並幫助你恢復愛情的信念。」
    ──蓋柏莉.柏恩斯坦(Gabrielle Bernstein),《紐約時報》暢銷書《當下的奇蹟》(Miracles Now)的作者

    讀者推薦
    「這本書我今年閱讀了七次,每次都讓我覺得自己漸漸好起來。每個想要過不一樣人生的人,都應該讀讀這本書。」
    「這是一本陪你度過離婚低潮的好書,我喜歡這本書的觀念和想法,而且內容好讀又很簡單。」
    「我從這本書學習到很多,我讀這本書的原因是為了瞭解人際關係中的不同層面,例如婚姻、工作、朋友、家庭。作者拓展了我的眼界,我已經讀過一次這本書,未來幾週,我還會持續閱讀,一次專注在一個練習。」
    「這本書提供我度過離婚痛苦的工具,讓我平靜下來,安撫我的情緒。第一次習分手5步驟的時候,我崩潰大哭,但我相信我會越來越好的。」
    「我愛這本書!只要你正在經歷各種形式的分手,就應該讀這本書!」
    「這本書附有很多格言,讓我收益良多。」
    「有非常豐富的資訊,內容也非常科學。非常神奇地幫助我度過這段痛苦時期。」
    「謝謝妳!凱薩琳.伍沃德.湯瑪斯(本書作者),我沒有想到那麼久以前的離婚,竟然還在我心裡留下痛苦的殘骸,直到我實際練習了這本書的5個步驟。這本書持續改善了我的生活。謝謝妳!」
    「這本書是心靈的靈丹妙藥。這本書讓分手後的我,體驗更寬廣的人生經歷,實踐清醒分手的5個步驟後,我變得更健康、快樂、有活力。」

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    詳細資料

    EAN / 9789570531091
    頁數 / 320
    裝訂 / 平裝
    級別 / 普
    語言 / 繁體/中文

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    目錄

    前言:落入愛情的陷阱
    Part 1:更好的分手方式
    Chapter 1:失靈的愛情童話故事
    Chapter 2:痛苦的分手,難堪的結束,從此過著不快樂的人生之道
    Chapter 3:你我之間新的可能:清醒分手登場
    Chapter 4:實踐這堂課的最佳時機

    Part 2:5個療癒步驟,找到下一個怦然心動
    Step 1:找回自由的愛情
    Step 2:重拾你的力量和人生
    Step 3:打破模式,療癒你的心
    Step 4:成為愛情的鍊金師
    Step 5:為自己創造從此更幸福快樂的人生

    後記:進化的愛
    清醒分手的信條

    誌謝
    線上資源

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    前言 落入愛情的陷阱

    每一次親密接觸,都悄悄在剛開始依偎的美好外表下,
    徹底釀成糾纏不清的災難。
    ──伊莉莎白.吉兒伯特(Elizabeth Gilbert)

    當我們步入禮堂,敞開心胸站在唯一的真愛面前,沒人想像得到,自己有朝一日會淪為那50%的失婚一族。當我們沉醉在新婚生活,幸福洋溢,互許終身的承諾,我們也意料不到即將面臨心碎。因為我們信仰愛情,篤定我們會永遠保持熱情,並願意冒一切風險追求從此過著幸福快樂的日子。

    身為暢銷書《7週遇見對的人:發現真愛的吸引力法則,召喚幸福的49堂練習》的作者,也是全世界幾十萬名學生的導師,他們運用我的原則清除內心的障礙,勇敢去愛,創造快樂又深情的關係,所以如果我告訴你這本書是上一本書的續集,那絕非實話。我想寫這本書只是你會想要讀它。

    其實當我明白,即將與結縭將近10年的丈夫結束我們的婚姻,就幾近虔誠地祈禱。我平躺在附近公園的草地上,看著上方一望無際的湛藍天空,在這個失望的意外轉折中尋求意義。我大聲咕噥我覺得唯一說得通的禱告,情緒沸騰:「祢一定在開我玩笑!」我憤怒到了極點,這始料未及的人生和愛情力量似乎在取笑我,這股力量似乎存心製造討厭的惡作劇,結束我有點混亂的童年,破壞那「從此過著幸福快樂日子」的結局,那個美好且公開記錄在我第一本書中的快樂結局。

    這實在很尷尬,沒更好的說法了。

    不過,一旦度過這場震驚的覺悟,明白這件事的確發生了,我就轉移注意力,確保這是一樁好事,因為我跟許多人有相同的經歷,小時候都曾是棘手又超不清醒的分手產物。事實上我10歲時曾經歷兩次冷酷的監護權鬥爭,導致最後我跟我爸爸變得疏遠,因為他根本無法應付我那個暴怒的母親,最後只好認輸,放棄他的所有監護權。當我面臨自己婚姻破裂,雖然毫無頭緒,但我確定一件事:我絕對不會那樣對待我們的女兒。

    你也許無法掌控你遇到的所有事,但你能決定不被它們擊垮。
    ──瑪雅.安吉羅(Maya Angelou)


    然而,當我們開始分居,我發現自己白擔心一場,因為我們的分手不僅很文明,也非常寬容、互相尊重,有人情味,表現出意想不到的雅量和善意,從頭到尾交織著友情和相互支持的姿態。我與前夫馬克竭盡全力對待彼此──當然還有我們年幼的女兒,把傷害降到最低。我女兒最擔憂會不會面臨像她兩個朋友的遭遇,與她父親失去聯繫。我跟馬克的立場一致,在這一段離婚過渡期間,一起為我們的女兒創造出團聚和幸福的感覺,我們很快就消除她的疑慮,她知道自己絕不會變得像她朋友一樣。

    這跟我以前經歷過的可怕分手截然不同。當時我連續幾個月食不下嚥和失眠,甚至滿腹怨氣,一定要找個可憐無辜的陌生人出氣,才能勉強度過一天,想想那個衰鬼只是很不湊巧擋到我的路;不然就是心煩意亂,戒菸10年後又開始抽菸;還有一度因為各種壓力掉了一半頭髮。還有我所有惡性分手的源頭──就是我跟高中男友法蘭克之間虐心、超級戲劇化、痛苦難忘的決裂,使我長期以來陷入無解的悲傷,糾纏我好幾年。將近20年來,他不斷出現在我的夢中,害我經常從焦躁不安的睡眠中驚醒,一次又一次承受可怕的現實:他真的永遠離開了,在天涯海角的某處,跟他美豔無敵的嬌妻和三個完美小孩,從此過著幸福快樂的日子。

    我跟大家一樣,熟知愛情的陰暗面,所以一旦當我應付了自己的震驚和痛苦,就會立刻開始回顧,看自己能不能解讀這段相當獨特的過程:為何我和馬克能夠設法以無比的善意和優雅,從夫妻變成朋友?因為發覺我們度過十分寶貴的經歷,而且我們的親朋好友全都訝異地搖頭,說他們從沒看過哪對配偶能以體貼和關懷的心態揮別婚姻,我的體認因此變得更加深刻。

    正如我曾經渴望自己稱不上快樂的童年有個快樂結局,而在這種奇特的命運轉折中,我似乎碰巧發現一種新的快樂結局,另以高尚、善意和尊敬的方式來結束浪漫的結合,沒人會因為這場分手崩潰或一蹶不振,而且作為老饕級的檸檬水達人,我發覺自己甚至能讓這段遭遇變得美好,因為我親身經歷了分手5步驟的過程,我們分離時產生的所有衝擊都是完整、健康和圓滿,並沒有因為這個經驗變得傷痕累累、停滯不前和刻骨的心碎。

    身為愛情的信仰者,以及婚姻和長期忠誠關係的熱切支持者,分手可能是我最反感的事情之一,與全球暖化、老人虐待及高貧童率並列。儘管我鄙視分手和離婚,為何我還是選擇走上這條人生道路?我和馬克之間是有多糟糕,使我願意冒險闖入分割家庭和家人的沼澤地,讓長久以來的希望和夢想破滅?

    數不清的小芥蒂會導致婚姻破裂,多數過於平凡單調,不值得一提。不過我和馬克的遭遇,簡而言之就是我改變了;我的意思是,我徹底在許多方面相當詭異地改變了。這有點像是職業病,身為心靈成長和蛻變的導師免不了有這種毛病。我的丈夫沒有出軌、沒有家暴,也沒有酗酒或好賭成性。不過,隨著時光流逝,我們生活仰賴的核心價值變得愈來愈南轅北轍,我熱愛改變,始終把自己或他人的提升推向極限,發揮我們在生活和愛情各領域的潛能;馬克則天性溫和、追求理想,全盤接受和欣賞事物本來的靈性,而不求改變任何人或任何事。我一直著迷於探究人類心理的黑暗深處,以便發掘和淨化我們內在的動機;馬克則相信盡量不去專注缺點,只要重視所有生命的良善和美麗。但這不是孰對孰錯的問題,兩者都是光輝燦爛的人生道路。而且,通常當伴侶出現這種兩極化的差別,他們會找到相互平衡的方法,彼此互補,以盡善盡美的方式填補對方的空白。然而,我和馬克的情形是,我們最重視那樣的對話,但內心都很害怕會徹底跌入失敗,導致我們缺乏攜手達成共同願景或目標的成長空間,而且我們兩人都承認那是人生中不可或缺的要素。儘管我們互相關愛,但也愈來愈明白,我們的最大共識是對女兒的共同的愛。

    如果我們出生在50年前,為了孩子著想,大概不會想太多,還是繼續維持婚姻;同樣地,如果我們出生在50年前,可能當初就不會結婚,因為那時美國法律普遍禁止跨種族通婚,直到1967年最高法院才宣布合法。由於我是白人,馬克是黑人,如果回到50年前,我們可能必須冒著危及性命的各種風險選擇對方,當然這也進一步證明了文化會持續發展。不過,先撇開這些小枝節,就像西方世界的許多人,我變得對自己最重要的配偶關係,抱有更高的期望,而不只是為了孩子繼續生活在一起。如同作家兼婚姻歷史學家史蒂芬妮.昆茲(Stephanie Coontz)指出,過去30年,伴侶關係改變的幅度比之前的3000年更高。就像我們之中的許多人,我渴望的婚姻遠超越我母親及祖母那輩人的期望。這並不是說我和馬克沒有全心全意又堅持不懈,致力於撫養適應良好、健康快樂的女兒──我們當然辦到了,我們的生活就是以這個共同的承諾為中心。但我們真的要為了這個承諾,接受婚姻的牽制與束縛,我們有必要出於道義一輩子都跟對方做愛?

    不用說,馬克是個性感男人,可是……真的要這樣嗎?

    我骨子裡有革命性格,那表示我相信一種崇高的追尋,有意盡力成為更有智慧、開明又高度成長的人,致力於幫助人們建立更明智、開明且進步的社會。對於愛情關係,我始終著迷於嶄新的可能性,立場有點中間偏左,也許大多時候甚至是跳脫框架,這方面我很詭譎多變。作為「文創」(cultural creative)工作者,我傾向於開拓新的人際關係,就像全世界好幾百萬像我一樣的人。身為領有專業證照的婚姻與家庭治療師,我的定位根植於人本心理學(humanistic psychology),特別致力於人類潛能運動,用來理解我們的最高潛能,無論在個人或社會層面上,都是一種有意義的奮鬥。因此,只為了迎合社會公認對孩子最好的著好,這絕非我的本性。雖然這種理所當然的想法必然經過深思熟慮的研究和討論,但似乎缺乏解決問題的開創性成就,不願努力在離婚之後經營平衡、穩定、溫馨的家庭生活。當我浮現這種想法,好奇心就戰勝了我,我變得興致勃勃,想去探索如何一起好好處理分手這件事。

    我用破碎的一切編織成一張降落傘。
    ──威廉.斯塔福德(William Stafford)


    未來的旅程
    在接下來的章節,我會分享自己好奇的研究結果,你會受到邀請,加入我,展開這一趟深刻的療癒、蛻變、開闊和煥然一新的心靈旅程。首先,我需要你重新思考長期以來我們對於分手和離婚的共同觀念,要求你重新看待常見的典型結論──如果一段伴侶關係不是因為生離死別而結束,就代表這是一段失敗的關係。我也會試圖在這種失敗的假設中,提升我們的認知,因為我們從未真正超越原始和毀滅性的分手方式,而付出失去幸福和真誠的巨大代價,而且在許多事件中,嚴重妨礙到我們和小孩各自在人生的道路中前進。還有最後,我會提供兩人之間的新的可能性,即「清醒分手」,你將會用健康又人性的方式結束一場浪漫的結合。

    等你翻開第二部分的內容,就會開始專屬於你的清醒分手課程,循序漸進,5個步驟分別提供詳細的指導和支援。首先是第1個步驟──找回自由的愛情,一路引導你來到最後一個步驟──為自己創造出從此更快樂的人生。你會找到你需要的實用工具和技能,陪你度過目前的微妙過渡期,直到你回歸完整狀態。

    如果你正處於悲痛欲絕的痛苦中,不妨直接翻到這本書的第二部分,當你重拾氧氣罩,能夠呼吸時,再回頭讀第一部分。

    我自己的道德兩難
    接著我必須坦承,寫這本書之前,我猶豫了很久,拖拖拉拉才寫下這些內容,主要是因為我不想鼓勵任何人隨便做出重大決定、結束長期忠實的伴侶關係。暫且不談「失敗」婚姻帶來的難堪,也不論你是否搞砸孩子的人生,還是恐懼成為「他們是破碎家庭的一分子」的劊子手,我一點都不想推波助瀾,讓婚姻在死亡插手前就走向破裂。

    我大力支持忠實又長久的關係,只要還有希望,我會全力以赴幫助伴侶繼續在一起。事實上,當客戶走進我的辦公室,說他們想要一場「清醒分手」,我通常會跟他們稍稍爭辯,試圖戳破他們的堅持,暗示這個決定略嫌草率。由於我強烈鼓吹忠誠的愛,所以很樂意見到近日美國婚姻前景峰迴路轉,現在我們能邀請同性戀朋友加入我們,共築穩定合法的終身伴侶關係,進一步鞏固社會。因此,有一點非瞭解不可,那就是我創造這種過程不是小看分手的選項,所以稍後的章節「實踐這堂課的時機」,我們會針對「繼續在一起」可能是更好的途徑,進行嚴肅的討論。

    人生不盡然美好,有時從彩虹滑下來都會擦傷。
    ──綺拉莉亞.摩根(Cherralea Morgen)


    但是,我真正要大家瞭解的是,如今每年離婚的人數都比買新車或早餐吃葡萄柚的人更多,所以我想應該到了學習好好說分手的時候,這正是本書真心誠意的宗旨。

    這本書適合……
    「清醒分手」的過程不僅適用於走入婚姻的人,也適用於因為失戀而苦不堪言、心情沉重的人。除了痛不欲生,所有的分手都是抉擇關頭──失戀是人生的關鍵時刻,會逼迫你做出重大決定。從堆滿失望的殘局中,你可以拱手認輸,離群索居,保護自己的心不再受到類似傷害,注定在這段過程中過著格外空虛的生活;或者,你能找到方法把這個悲慘經驗當作轉機,修煉出更高超的智慧、成熟的內涵,以及深厚的愛人與被愛能力。簡單來說,分手簡直是千載難逢的機會,可以擁有完整的心靈覺醒,而且我敢打包票,你會蛻變真誠又有同情心的人,領略全新的智慧和喜悅。不過,分手不再劇烈的唯一方式,就是你能堅定感情和理智的方向,努力用清醒又堅定的方式來達成目標。

    如果人生給我們石頭,
    蓋成一座橋或一道牆取決於我們的選擇。
    ──作者不詳



    如果你有勇氣冒險並挑戰心痛帶來的意義,這本書就適合你閱讀。如果你願意昇華自己的痛苦,趕走你忍耐已久的錯誤,並從你直到如今才能面對的痛苦模式中釋放自己,這本書就適合你閱讀。如果你願意把這種挫折當作一次契機,從你愈來愈鑽牛角尖的悲觀念頭中放過自己和別人,並表現出你的真實本性,這本書也適合你閱讀。如果你準備好從震驚的失落中振作、敞開心胸,拓展你真心愛自己和別人的能力,那這本書就是為你而寫。如果你有毅力為自己及心愛的人創造出美好未來,你就是這本書的讀者。

    但願我能保證,如果你積極加入「清醒分手」的課程,就能有無陣痛的分手,但我不行。因為人類天生在生物學上就嚮往結合,當我們彼此的聯繫被切斷,即使過程再怎麼溫和,都不可能一點血不流(也許還會血流成河)。不過,由於我已經帶領幾千名學生安然度過這種過程,所以,在我們攜手的未來幾天、幾週或幾個月,我向你保證,你會為自己跟你心愛的人開啟一條完整的安全途徑;我向你保證,在心靈暗夜之外,你的人生不會只是差強人意,你會因為經歷這一切,人生變得更好更美。我向你保證再愛一次的希望,抱持開放、快樂、信任的心,你將有信心不再重蹈覆轍。最後,我向你保證,有一天當你回顧這段悲慘艱難的人生,你會默唸感激的禱告,你已經把最慘的遭遇逆轉勝了。

    如果愛是答案,能請你重複問題嗎?
    ──莉莉.湯姆林(Lily Tomlin)

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